Mientras dormimos, solemos experimentar uno de los procesos subconsciente más misteriosos y enigmáticos del mundo de los sueños y de la mente humana misma, el sueño lúcido, el cual ha sido conceptuado como la capacidad del ser humano para mantenerse completamente consciente mientras está soñando.

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Esta extraña situación llega a causar gran confusión en la persona que lo experimenta por primera vez, la cual dentro de su mente en estado normal no puede percibir en una primera fase, la diferencia entre lo real y lo surreal, ya que las imágenes o escenas presentadas en el sueño, suelen parecer en la mayoría de los casos completamente normales y corrientes a las situaciones y circunstancias propias de su día a día, e inclusive parecieran tener pleno control de todo lo que ocurre en el mismo.

A principios del siglo XX, el reconocido psiquiatra holandés Frederick Van Eeden estableció la primera conceptualización sobre este tipo de sueños, basado en estudios e investigaciones realizadas a través de sus propias vivencias en las que el mismo describía la increíble experiencia de volar en un sueño completamente consciente de ello, teoría sustentada años más tarde cuando otros importantes hombres de ciencia como el Dr. Matthew Walker corroboraban esa posibilidad a través de profundos trabajos sobre la actividad cerebral durante el sueño.

¿Cómo descifrar si un sueño es lúcido?

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Durante la expedita confusión mental que experimentar un sueño lucido acarrea, la manera más directa de la persona percibir o darse cuenta de este estado es mediante algunas características de este tipo de sueño, principalmente por las marcadas incongruencias presentes en el, como por ejemplo, pueden estar soñando lucidamente que están en su universidad presentando un difícil examen, pero el profesor es una mujer con cuerpo escultural pero con cara de vaca, o tienen de compañero de estudios al mismísimo Papa Francisco, o a Donald Trump, o que vamos por una carretera conduciendo nuestro auto tranquilamente y de repente vemos a un gigantesco dragón escupiendo fuego por la boca al lado de la carretera, situaciones que inmediatamente son procesadas como inusuales e imposibles de ser ciertas por nuestro subconsciente cerebral, dándonos cuenta inmediatamente que estamos dentro de un inesperado sueño lúcido.

¿Puede un sueño lúcido ser peligroso?

Definitivamente no, según los mejores especialistas del mundo entero en esta materia, los sueños lúcidos no representan ningún tipo de peligro para el soñante ni para su entorno, es un sueño normal y corriente pero con diferente presentación, y son comúnmente experimentados por personas de marcada susceptibilidad mental a situaciones especiales que puedan presentarse en su vida, las cuales puedan causarle gran impresión y hasta un pequeño trauma mental según el impacto que el mismo represente. La principal manera para evitarlos es tratar de relajar nuestra mente antes de dormir a través de alguna película que nos agrade, oír un poco de música suave, o tomar un refrescante baño de agua tibia que nos permita conciliar un acogedor sueño y evitar experimentar un sueño lucido.

A continuación te dejamos este interesante vídeo sobre algunas curiosidades de los sueños lucidos para que los conozcas un poco más a profundidad.